- Guide alimentaire canadien 2019;
- Besoins nutritionnels des personnes âgées;
- Lecture des étiquettes (Valeurs nutritives);
- Alimentation et prévention des maladies chroniques
- Santé digestive;
- hygiène et salubrité.
Bien manger pour rester en santé Atelier pour les aînés
Ce programme s'adresse aux personnes Lavalloises âgées de 65 ans et plus, intéressées à en connaître plus sur la nutrition et qui souhaitent s'engager à améliorer leurs habitudes alimentaires.
L'animation est assurée par une nutritionniste du CISSS de Laval.
Objectifs:
Informer, motiver et aider les participants à développer des habiletés afin qu'ils améliorent leurs habitudes alimentaires
Durée:
1 cours par semaine d’une durée de 2 heures pour une période de 6 semaines (incluant une pause santé avec dégustation d'une collation nutritive).
Lieu:
- Organismes communautaires
- CLSC
Thèmes abordés
Critères d'admissibilité
- Capacité à se rendre au cours de façon autonome;
- Capacité à lire, entendre et comprendre le contenu du cours
- Capacité à fonctionner en groupe.
Pour inscription et information
Par téléphone: Info Social: 811, option 2 ou Accueil santé première ligne (APL) au 450 627-2530, poste 64922