Nos cours de groupe virtuels sont offerts en français tout au long de l’année et sont ouverts à toutes les personnes admissibles souhaitant en apprendre davantage sur leur condition de santé et amorcer des changements dans leurs habitudes de vie, et ce, peu importe, si le diagnostic est récent ou non.

Pour être admissible, vous devez :

• Avoir 18 ans et plus.
• Résider, travailler ou étudier à Laval ou être suivi par un médecin lavallois.
• Comprendre le français.
• Avoir le matériel informatique nécessaire (ordinateur, téléphone intelligent ou tablette), une adresse courriel, une connexion Internet et les habiletés pour utiliser l’Internet ou avoir l’aide d’un proche.

 Aussi, selon les cours suivants, vous devez :

• Le changement en action : avoir de l’intérêt à modifier vos habitudes de vie.
• Mieux vivre avec son diabète :  avoir un diagnostic de diabète de type 2.
• Santé du cœur : avoir un diagnostic de dyslipidémie (cholestérol), hypertension artérielle, maladie cardiovasculaire ou maladie vasculaire périphérique.

Pour être admissible au suivi nutritionnel individuel en présentiel :

• Avoir complété tous les ateliers éducatifs « Mieux vivre avec son diabète » ou « Santé du cœur ».
• Être dans l’incapacité à suivre les groupes virtuels et avoir un diagnostic de diabète de type 2, dyslipidémie, hypertension artérielle ou maladies vasculaires périphériques.

Les groupes virtuels sont offerts en français, tout au long de l’année.

Les services sont gratuits.

Pour le suivi nutritionnel individuel en présentiel :

• Suivi gratuit offert à nos bureaux tout au long de l’année.
• Disponible en français ou en anglais.
• Le nombre de rencontres sera déterminé selon l’évaluation de la nutritionniste.
• Disponible au CLSC Sainte-Rose et au CLSC de l'Ouest-de-l'Île.

Vous pouvez nous contacter pour vous inscrire ou demander à un professionnel de la santé (ex. : médecin, infirmière, kinésiologue, travailleur social, etc.) de remplir le formulaire ci-dessous pour vous référer :

 Formulaire Cible santé à remplir par le professionnel de la santé

Vous pouvez communiquer avec nous afin d’avoir de l’information sur le programme ou vous inscrire.

Téléphone : 450 668-1010, poste 13169

Courriel : ciblesante.cissslav@ssss.gouv.qc.ca

Qu’est-ce que c’est?

Le groupe « Le changement en action » a pour mission de vous soutenir dans l’adoption de nouvelles habitudes de vie, dans le but de prévenir l’apparition de maladies chroniques et cardiométaboliques, ou d’en limiter les complications.

L’équipe de Cible santé du CISSS de Laval propose des séances interactives sous forme de groupes de soutien, animées par une infirmière clinicienne. Cette professionnelle vous accompagnera à travers des discussions en groupe et des activités variées, afin de vous soutenir dans votre processus de changement et de favoriser l’adoption de modes de vie sains, en accord avec vos objectifs personnels.

Au terme des rencontres, vous serez en mesure de :

• développer des compétences pratiques pour mieux composer avec vos problèmes de santé et améliorer votre qualité de vie;
• vous fixer des objectifs clairs pour modifier vos habitudes de vie, que ce soit en matière d’alimentation, d’activité physique, d’autogestion de la maladie, de gestion du stress ou de consommation d’alcool;
• explorer des méthodes pour renforcer votre motivation;
• élaborer des stratégies efficaces pour atteindre vos objectifs.

Durée : trois rencontres de groupe d’environ deux heures chacune.

Clientèle visée : personnes ayant reçu un diagnostic ou vivant avec l’une des problématiques suivantes :

• prédiabète ou diabète;
• hypertension artérielle;
• insuffisance rénale chronique;
• maladies du cœur, AVC, cholestérol élevé, syndrome métabolique ou insuffisance cardiaque.

Important : la participation active, caméra ouverte, est requise pour ce groupe.

Les informations partagées lors des rencontres sont pertinentes pour l’ensemble des enjeux de santé mentionnés ci-dessus.

Qu’est-ce que c’est?

Le groupe Prédiabète a été conçu afin de permettre aux participants de bien comprendre le rôle de l’insuline et les autres facteurs de risque associés à l’apparition du prédiabète.

Comprendre ce processus est essentiel pour prévenir ou ralentir l’évolution du prédiabète vers un diabète de type 2.

Il s’agit d’un groupe informatif et interactif, utile pour les personnes ayant des questions précises à poser à une infirmière clinicienne.

Durée : une rencontre de groupe en mode virtuel d’environ deux heures.

Clientèle visée : personnes ayant reçu un diagnostic de prédiabète. Il est recommandé de poursuivre avec le groupe « Changement en action ».

Ce type de soutien peut aider à adopter des habitudes de vie saines et durables, essentielles pour prévenir l’apparition de maladies chroniques comme le diabète de type 2.

Qu'est-ce que c'est?

Le but du groupe « Mieux vivre avec son diabète » est de vous communiquer des notions détaillées sur le diabète de type 2 afin d’en avoir un meilleur contrôle. 

L'équipe Cible santé du CISSS de Laval propose une série de rencontres animées par une infirmière et une nutritionniste. Au terme des rencontres :

• Vous comprendrez mieux le diabète ( valeurs cibles, autosurveillance de la glycémie, hypoglycémie, complications, soin des pieds, etc. ).
• Vous serez informés sur les stratégies alimentaires pour une meilleure gestion du diabète ( conseils de base, alimentation contrôlée en glucides, étiquetage nutritionnel, exemples de repas et de collations, etc. ).
• Vous comprendrez mieux l’importance de l’activité physique pour la gestion du diabète ( bienfaits, recommandations, etc. ).

Durée : 3 rencontres d’environ 2 heures chacune.

S’adresse aux personnes ayant reçu un diagnostic de diabète de type 2.

Exclusions :   ce groupe ne s’applique pas aux personnes avec prédiabète ou diabète de type 1.

Qu'est-ce que c'est?

Le but du groupe « Santé du cœur » est de vous communiquer des notions détaillées sur la dyslipidémie ( cholestérol ) et l’hypertension artérielle.

L'équipe Cible santé du CISSS de Laval vous propose une série de rencontres animées par une infirmière et une nutritionniste. Au terme des rencontres :

• Vous comprendrez mieux les maladies cardiovasculaires ( dyslipidémie, hypertension artérielle, etc. ).
• Vous connaîtrez l’approche alimentaire favorisant la santé du cœur ( gras, sodium et autres aliments influençant la santé du cœur, étiquetage nutritionnel, exemples de repas à la maison et au restaurant, etc. ).
• Vous comprendrez mieux le rôle clé de l’activité physique dans la protection cardiovasculaire ( bienfaits, recommandations, etc. ).

Durée : 3 rencontres d’environ 2 heures chacune

S’adresse aux personnes ayant reçu un diagnostic de :

• Dyslipidémie ( cholestérol et/ou triglycérides augmentés )
• Hypertension artérielle
• Maladie cardiovasculaire
• Maladie vasculaire périphérique