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  • Applications et outils d'aide pour la santé mentale

    Applications et outils d'aide pour la santé mentale

     

    En cas de soucis financiers, détresse ou solitude, la santé doit rester une priorité.


    Applications mobiles

    Visitez AppSanteMentale.ca et découvrez une sélection d'applications mobiles fiables et fondées sur l'expertise clinique. Différentes thématiques sont abordées :

    • Stress et anxiété,
    • Émotions et humeur,
    • Sommeil,
    • Exercice et nutrition,
    • Confiance et relations,
    • Consommation.


    Lignes téléphonique

    • 811, option 2 : Spécialistes en intervention psychosociale
    • 1 866 APPELLE : Ligne d'écoute 24/7 en cas de détresse


    Fiches d'aide

    Le site Internet AppSanteMentale.ca est une initiative du Centre d’expertise en technologie de l’information en santé mentale, dépendance et itinérance (CETI-SMDI) du CIUSSS de l’Est-de-l’Île-de-Montréal et du ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS).