Depuis l'annonce du cancer, j'ai parfois l'impression de vivre des émotions intenses ou contradictoires. Je peux me sentir inquiet, triste, en colère, découragé ou même avoir de la difficulté à mettre des mots sur ce que je ressens.

Il n'existe pas de bonne ou de mauvaise façon de réagir face au cancer. Exprimer ses émotions, que ce soit en parlant avec un proche, un professionnel ou d'autres personnes qui vivent une expérience semblable, peut aider à mieux comprendre ce que l'on ressent et à se sentir moins seul. Prendre le temps d'accueillir ses émotions et d'aller chercher du soutien au besoin fait partie du processus d'adaptation.