Saviez-vous que NOVEMBRE est le mois de la prévention des chutes?
Chez les 65 ans et plus : 1 personne sur 3 fait des chutes.
À compter de 85 ans : C’est 1 personne sur 2.
Les chutes sont la principale cause d’hospitalisation et de perte d’autonomie chez les personnes âgées de 65 ans et plus.
Pourtant, la majorité des chutes peuvent être évitées!
Quelques conseils de prévention
- Bougez chaque jour : Gardez vos muscles forts et vos réflexes actifs.
- Faites vérifier votre vision.
- Sécurisez votre environnement : Éliminez les tapis glissants et éclairez bien les passages.
- Parlez à votre pharmacien : Certains médicaments les risques de chute.
- Choisissez des chaussures bien ajustées.
Êtes-vous à risque de chuter?
- Avez-vous l’impression de perdre l’équilibre?
- Avez-vous peur de tomber?
- Avez-vous chuté dans la dernière année?
Pour plus d’informations, cliquez ici
Vous avez des questions? Informez-vous auprès de votre professionnel de la santé.