Ateliers Prévention

Qu’est-ce que c’est?

Le but de ces ateliers est de comprendre l’importance des saines habitudes de vie en lien avec les facteurs de risque et les maladies chroniques (cardiométaboliques). Nous vous accompagnerons dans le changement des comportements reconnus pour améliorer la santé et la qualité de vie.

L'équipe Cible-Santé du CISSS de Laval propose une série de rencontres animée par une nutritionniste, une travailleuse sociale ou une infirmière et une kinésiologue. Au terme des rencontres :

  • vous connaîtrez l’alimentation à privilégier pour améliorer votre santé (l’assiette équilibrée, les saines habitudes alimentaires, les comportements alimentaires, etc.);
  • vous serez sensibilisé à l’effet du stress sur votre santé;
  • vous apprendrez comment vous pouvez vous impliquer dans la gestion de votre santé;
  • vous comprendrez mieux l’impact du tabagisme;
  • vous découvrirez l’importance de l’activité physique pour votre santé (les bienfaits, les recommandations, etc.).

Pour qui?

Nos ateliers s’adressent aux personnes de 18 ans ou plus, ayant une des problématiques suivantes :

  • Pré-diabète / diabète
  • Tension artérielle limite / hypertension artérielle
  • Insuffisance rénale chronique
  • Maladies du cœur / AVC / cholestérol élevé / syndrome métabolique / insuffisance cardiaque

Les messages et l’approche choisis dans ces rencontres s’appliquent à toutes ces situations.

Pour être admissible, vous devez résider, travailler ou étudier à Laval ou être suivi par un médecin lavallois. Une référence par un professionnel de la santé est obligatoire (médecin, infirmière, kinésiologue, nutritionniste, travailleur social, etc.). Voici le Démarre le chargement du fichier formulaire à remplir par le professionnel de la santé

Comment?

Plusieurs sessions sont offertes durant l’année

  • C’est gratuit
  • 3 rencontres de groupe de 2 heures
  • Suite aux rencontres de groupe: une consultation individuelle pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de saines habitudes de vie
  • Une approche reconnue pour vous aider
  • Disponible au Ouvre un lien interne dans la fenêtre couranteCentre de services ambulatoires de Laval et au Ouvre un lien interne dans la fenêtre couranteCLSC de Sainte-Rose
  • Offert en français uniquement

Où s'adresser?

Contactez l'agente administrative du programme

Téléphone : 450 978-8300 (option 1), poste 13169