Programme intégré d'équilibre dynamique (P.I.E.D.) Atelier pour les aînés

Le programme vise à prévenir les chutes et les fractures pour une clientèle autonome de 55 ans et plus qui vit dans la communauté. Le programme vise à l’amélioration de l’équilibre afin de prévenir les chutes par des séances d’exercices et des capsules d’informations.

L'animation est assurée par des intervenants du CISSS de Laval.

Durée:

2 cours par semaine d’une durée de 90 minutes pour une période de 12 semaines.

Contenu du programme

  • Programme d'exercices physiques en groupe d'intensité légère à modérée;
  • Capsules de prévention sur les comportements sécuritaires et l'aménagement du domicile.

Critères d'admissibilité

  • Se déplacer sans aide à la marche;
  • Être en mesure de rester debout sans soutien de 20 à 30 minutes;
  • Être capable de bien fonctionner en groupe;
  • Être résidant de Laval.

Pour inscription et information

Par téléphone: 450 978-2121, poste 2153