Musclez vos méninges Atelier pour les aînés

Ce programme s'adresse à tous les Lavallois de 65 ans et plus qui se préoccupent des changements cognitifs liés au vieillissement normal et qui n'ont aucun trouble cognitif. 

Les participants ne doivent pas avoir de problèmes cognitifs diagnostiqués ou non.

L'animation est assurée par une intervenante sociale du CISSS de Laval.

 

Objectifs:

Informer, motiver et aider les participants à développer des stratégies afin qu'ils stimulent leur vitalité cognitive et gardent leur cerveau en santé. 

Durée:

1 cours par semaine d’une durée de 2 heures pour une période de 8 semaines.

Lieu: 

  • Organismes communautaires
  • CLSC

Attention :

Ces ateliers ne sont pas conçus pour les aînés vivant avec la maladie d'Alzheimer ou toute autre forme de démence.

Thèmes abordés

  • Mieux comprendre le processus de la mémoire ;
  • Le vieillissement du cerveau et ses impacts sur la mémoire ;
  • L'impact du stress sur la mémoire ;
  • Trucs et stratégies adaptés pour mieux mémoriser ;
  • Entraînement cognitif avec des activités stimulantes à la fin de chaque atelier.  

Critères d'admissibilité

  • Capacité à se rendre au cours de façon autonome ;
  • Capacité à lire, entendre et comprendre le contenu du cours ;
  • Capacité à fonctionner en groupe. 

Pour inscription et information

Par téléphone: Info-Social au 811, option 2 ou Accueil première ligne : 450 627-2530, poste 64922.