Chaleur

Adopter les bons réflexes en cas de grande chaleur

Lorsqu'il fait très chaud, l'état de santé de certaines personnes peut se détériorer : personnes âgées, personnes atteintes d'une maladie chronique, d'un problème de santé mentale, d'un problème de dépendance à l'alcool ou aux drogues. Pour éviter les effets nocifs de la chaleur, il est recommandé de :

  • Passer quelques heures par jour dans un endroit climatisé, comme un centre commercial ou un cinéma;
  • Boire beaucoup d'eau, sans attendre d'avoir soif;
  • Réduire les efforts physiques;
  • Prendre particulièrement soin des aînés et des personnes qui ont des problèmes de santé physique ou mentale;
  • Surveiller de près les jeunes enfants et ne jamais les laisser seuls dans une voiture.

Si vous pensez souffrir des effets de la chaleur accablante, contactez le service Info-Santé au 811. En cas d'urgence, appelez le 911.

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