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  • Santé et bien-être des hommes

    Détresse et idées suicidaires


    Ces situations vous sont-elles familières?

    • Vous avez un sentiment d’impuissance ou de désespoir et ne trouvez plus aucun sens à votre vie?
    • Vous avez un sentiment d’être piégé comme s’il n’y avait pas d’issue?
    • Vous vous isolez de la famille, des amis et de la société?
    • Rien ne fonctionne comme vous le voudriez?
    • Idées suicidaires, planification ou tentative de suicide.
    • Humeur dépressive (parfois non exprimée) et difficultés de concentration.
    • Anxiété, accumulation de stress ou plus grande difficulté à y faire face.
    • Dérèglement du sommeil et de l’appétit.
    • Douleur physique, fatigue ou manque d’énergie.
    • Sentiment d’épuisement, de vide, d’être sans valeur et sans espoir.
    • Incapable de dormir ou à l’inverse vous avez besoin de dormir tout le temps.
    • Changements d’humeur drastiques.
    • Perte d’intérêt ou surinvestissement dans les activités quotidiennes (travail, loisir, sport ou autre).
    • Adoption de comportements autodestructeurs (ex : activités physiques à haut risque, recherche dangereuse de sensations fortes).
    • Consommation quotidienne d’alcool ou de drogues.
    • Distraction excessive par des comportements compulsifs (ex : sexualité, pornographie, jeux de hasard).
    • Irritabilité; apparition ou augmentation de colères soudaines pouvant s’accompagner de comportements agressifs, ou violents (envers les objets, soi-même ou les proches).
    • Retrait social; tendance à l’isolement ou, au contraire, étourdissement dans les activités sociales.

    Le suicide est un phénomène complexe. Pour vous calmer, il est suggéré de combiner plusieurs des activités proposées et d’évaluer le résultat à long terme. Si la détresse ne diminue pas, ou que les idées suicidaires sont toujours présentes, vous devriez consulter la section des ressources.

    • Ne jamais rester seul avec des idées suicidaires.

    Les idées suicidaires représentent une pression énorme qu’il faut ventiler auprès d’amis, d’une conjointe ou d’un professionnel. Le soutien social est un des plus importants remparts contre le suicide.

    • Vous n’avez pas à toucher le fond pour faire appel à des services professionnels.

    Certains hommes considèrent, à tort, que demander de l’aide est un geste de faiblesse. C’est tout le contraire : reconnaître qu’on ne va pas bien, c’est une force et demander de l’aide, c’est faire preuve de courage et de sagesse. Ceux qui parlent de leurs idées suicidaires avec un professionnel tirent généralement une grande fierté à passer par-dessus cette crainte.

    Les services professionnels n’apportent que des retombées positives : cela permet de briser l’isolement, d'apaiser l’agitation et d'ouvrir sur des pistes de solutions pour retrouver son équilibre et son fonctionnement.

    Des organismes dédiés pour vous aider

    Rechercher l'astérisque (∗) afin de trouver les organismes dédiés aux hommes ou dont un volet de service leur est spécifiquement dédié.

    Mission:

    Offrir un programme d'aide aux hommes qui désirent modifier leurs comportements afin d'améliorer leur vie de couple et familiale en mettant fin aux abus psychologiques, verbaux, physiques ou sexuels.

    Services offerts:

    • Services en prévention de la violence conjugale.
    • Services en prévention du suicide.
    • Programme de sensibilisation à la violence conjugale s'adressant aux hommes issus des communautés culturelles. 

    Contacts:

    Site web: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.organismechoc.com
    Courriel: Ouvre une fenêtre pour la rédaction du courrielchoc@organismechoc.com
    Téléphone: 450 975-2462 

    Services offerts:

    • Services de psychothérapie (individuelle, conjugale et familiale) et groupes de développement personnel.
    • Le service populaire de psychothérapie est un organisme communautaire autonome qui :
      • Rend la psychothérapie accessible aux Lavallois-es à revenu modeste ;
      • Couvre la gamme des services de psychothérapie individuelle, conjugale et familiale;
      • Ne met pas de limite au nombre de rencontres ;
      • Est soutenu par l’implication sociale de ses psychothérapeutes accrédités et formés à différentes approches.

    • Les services sont accessibles à toute personne qui n’a pas un revenu suffisant pour se tourner vers le privé ou qui n’a pas accès aux services du secteur public.

    Contacts:

    Adresse: 100, rue Tourangeau Est, Laval, QC, H7G 1L1
    Site Internet: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.spp-laval.qc.ca
    Téléphone: 514 975-2182

     

     

    Mission:

    Sensibiliser la population de Laval à la réalité des proches aidants en développant et bonifiant ses services pour contribuer à leurs besoins sur le plan psychologique, familial et social par son expertise en constante évolution.

    Services offerts:

    • Répit à domicile
    • Soutien psychosociale au proche aidant
    • Formation, information et conférence en lien avec la proche aidance

    Contacts:

    Site web: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.aldpa.org/
    Courriel: Ouvre une fenêtre pour la rédaction du courrieldirection@aldpa.org
    Téléphone: 450-686-2572

    Services offerts:

    • Groupe d’entraide en santé mentale (18 – 35 ans).

    Contacts:

    Adresse: 60, boul. Cartier Ouest , Laval, QC, H7N 2H5
    Site Internet: www.lecafgraf.org
    Téléphone:450 668-6432

    Mission:

    Le CEL offre un service d’écoute téléphonique généraliste, anonyme, confidentiel et gratuit à toute personne en difficulté ou ressentant le besoin de se confier.

    Services offerts:

    • Le Centre d'écoute de Laval est là pour écouter toute personne ayant besoin de se confier de 18 ans et plus. Nous offrons un accueil sans jugement 24 heures par jour 7 jours par semaine.

    Contacts:

    Site web:  /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTexthttps://www.centredecoute.com/
    Courriel: Ouvre une fenêtre pour la rédaction du courrielinfo@centredecoutelaval.com
    Téléphone: 450-664-2787

    Mission:

    Le Centre d'Implication Libre de Laval est une ressource communautaire en réadaptation sociale, destinée aux adultes vivant ou ayant vécu un problème de santé mentale. 

    Services offerts:

    • Centres de jour: unités de travail.
    • Formations et ateliers.
    • Activités sociales.
    • Service alimentaire.
    • Visite libre.
    • Local informatique.
    • Intégration en milieu de travail: préparation et accompagnement en stage préparation et soutien en emploi accompagnement au retour aux études. 
    • Suivi dans la communauté: intégration sociale soutien au logement accompagnement dans les démarches prévention et soutien dans les situations d'urgences.

    Contacts:

    Site web: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.cill.qc.ca
    Courriel: Ouvre une fenêtre pour la rédaction du courrielinfo@cill.qc.ca
    Téléphone: 450 668-1771

     

     

     

    Mission:

    Offrir un traitement adapté et spécialisé aux individus francophones et anglophones aux prises avec un problème de délinquance sexuelle afin de protéger les enfants et les adolescents contre les abus sexuels.

    Services offerts:

    • Évaluation clinique 
    • Évaluation légale (adolescents et adultes) 
    • Programme de sensibilisation à la délinquance sexuelle 
    • Programme de traitement de groupe 
    • Programme de traitement en individuel 

    Contacts:

    Site web:  /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.cidslaval.com
    Courriel: Ouvre une fenêtre pour la rédaction du courrielcids@videotron.ca
    Téléphone: 579-641-3941

    Services offerts:

    • Aide et soutien aux victimes d’agression à caractère sexuel ainsi qu’à leurs proches. 
    • Prévention, sensibilisation, intervention (individuelle ou groupe) et formation dans les milieux.
    • Groupes d’enfants de 3 à 12 ans et de 13 ans et plus.

    Contacts:

    Site Internet: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.cpivas.com
    Téléphone: 450 669-9053

    Info-Social 811 est un service de consultation téléphonique gratuit et confidentiel.

    Le 811 est le numéro de téléphone unique de ce service. Composer le 811, option 2, permet de joindre rapidement un professionnel en intervention psychosociale en cas de problème psychosocial.

    Le service est offert 24 heures par jour, 365 jours par année. Toute personne résidant au Québec peut appeler Info-Social 811 pour elle-même ou pour un proche. Une personne résidant au Québec ne peut appeler Info-Social 811 si elle se trouve à l’extérieur du Québec.

    Les professionnels du service Info-Social 811 donnent des conseils et peuvent répondre aux questions d’ordre psychosocial. Ils peuvent aussi, au besoin, vous référer vers une ressource appropriée dans le réseau de la santé et des services sociaux ou une ressource communautaire.

    Jeunesse, J’écoute est le seul service à l’échelle du pays qui offre des services 24/7. Ils offrent un service d’intervention professionnelle, d’information, de ressources et un service de soutien bénévole par texto aux jeunes, en français et en anglais.

    Que ce soit par téléphone, texto, application mobile ou par le biais de leurs sites Web, tu peux communiquer avec eux à tout moment, par le moyen qui te convient le mieux.

    Contacts:

    Téléphone 1-800-668-6868
    Pour utiliser le service de messagerie texte, envoie le mot PARLER au 686868.
    Site Internet: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTextwww.Jeunessejécoute.ca

    Services offerts:

    • L’îlot est un organisme support aux autres services lavallois en matière de crise psychosociale et psychiatrique. C’est pourquoi l’accès aux services de l’organisme transige à travers une cinquantaine d’organisations.
    • Services de crise 24/7 pour la clientèle adulte (18 ans et +) de la région de Laval.

    L’îlot offre les services suivants :

    • Consultation pour les professionnels
    • Intervention sur les lieux de la crise
    • Orientation et référence
    • Soutien téléphonique 24/7 pour les personnes admises en externe
    • Hébergement de crise court terme
    • Suivi de crise dans la communauté
    • Suivi étroit pour la personne à potentiel suicidaire élevé (références hospitalières)
    • Estimation de la dangerosité dans le cadre de la Loi P.38.001
    • Ligne de Prévention suicide Laval 1-866-APPELLE (450 629-2911)

    Contacts:

    Site Internet: www.centredecrise.ca/llot
    Pour communiquer avec L’Îlot, composez le 811.

    Pour recevoir des services, contactez le 811, option 2.

    Visitez la page sur les services pour les jeunes.

    Tel-jeunes a été créé en 1991.

    À cette époque, le téléphone était le seul moyen de communication possible avec les intervenants. Au fil du temps, le courriel a été ajouté puis le clavardage et le texto. Les services sont gratuits et confidentiels en plus d’être accessibles 24 h / 24, 365 jours par année.

    Contacts:

    Adresse:C.P. 186, Succursale Place d'Armes, Montréal (Québec) H2Y 3G7
    Téléphone: 1-800-263-2266
    Site Internet: www.teljeunes.com
    Courriel: /typo3conf/l10n/fr/rtehtmlarea/Resources/Private/Language/fr.locallang_accessibilityicons.xlf:external_link_new_window_altTexthttps://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Nous-joindre